| بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
عاشق وحزين عضو مشارك
عدد الرسائل : 62 نقاط التميز : 40 عارضة التميز : السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 0 تاريخ التسجيل : 11/12/2007
| موضوع: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا السبت يناير 05, 2008 2:03 pm | |
| اتفضلووووووووووووا25 طريقة لبناء الثقة بالنفس
1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة .
2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .
3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .
4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة
إلى مخيلتك .
5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل .
6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .
7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا
أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .
8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر
صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........
9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .
10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل
فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .
11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل
فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية
مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .
12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من
شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .
13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك
ويخدر طاقاتك .
14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في
حياتك .
15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .
16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض
الحوادث .
17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !
18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل
أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .
19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ،
وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .
20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،
وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .
21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .
22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .
23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله " كما قال رسولنا صلى الله عليه
وسلم .
24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله
يحعل له مخرجاً "
25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ،
وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل | |
|
| |
Mr youssef المدير
عدد الرسائل : 396 العمر : 31 الدولة : المغرب العمل : etudien المزاج : مربوح و أحب نقاط التميز : 125 رتبتك : مدير المبارز المفضل : مارك اختصاصك : كولشي المنطقة : الاندلس العلم : مزاجك اليوم : عارضة التميز : السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 153 تاريخ التسجيل : 02/12/2007
| موضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا الأحد يناير 06, 2008 2:59 am | |
| لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله يحعل له مخرجاً " اعجبني هذا المثال تابع
| |
|
| |
rose مشرفـــ
عدد الرسائل : 13 العمر : 29 نقاط التميز : 10 عارضة التميز : السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 0 تاريخ التسجيل : 28/12/2007
| موضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا الأحد يناير 06, 2008 5:23 am | |
| صباح الخير... هذه خطوات جيدة .واصلو اعمل بها.يا أسامة. | |
|
| |
bboy yassin مراقبـــــــ
عدد الرسائل : 52 عارضة التميز : السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 40 تاريخ التسجيل : 02/12/2007
| موضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا الأحد يناير 06, 2008 5:28 am | |
| | |
|
| |
عاشق وحزين عضو مشارك
عدد الرسائل : 62 نقاط التميز : 40 عارضة التميز : السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 0 تاريخ التسجيل : 11/12/2007
| موضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا الأحد يناير 06, 2008 6:33 am | |
| | |
|
| |
fikassose عضو مشارك
عدد الرسائل : 49 نقاط التميز : 10 عارضة التميز : السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 0 تاريخ التسجيل : 10/12/2007
| موضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا الأحد يناير 06, 2008 7:05 am | |
| | |
|
| |
taiya مشرفــــــة
عدد الرسائل : 66 العمر : 30 الدولة : المغرب نقاط التميز : 20 عارضة التميز : السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 60 تاريخ التسجيل : 11/12/2007
| موضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا الإثنين يناير 07, 2008 10:23 am | |
| | |
|
| |
taiya مشرفــــــة
عدد الرسائل : 66 العمر : 30 الدولة : المغرب نقاط التميز : 20 عارضة التميز : السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 60 تاريخ التسجيل : 11/12/2007
| |
| |
عاشق وحزين عضو مشارك
عدد الرسائل : 62 نقاط التميز : 40 عارضة التميز : السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 0 تاريخ التسجيل : 11/12/2007
| موضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا الثلاثاء يناير 08, 2008 12:10 pm | |
| merci taiya et merci pour tout | |
|
| |
taiya مشرفــــــة
عدد الرسائل : 66 العمر : 30 الدولة : المغرب نقاط التميز : 20 عارضة التميز : السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 60 تاريخ التسجيل : 11/12/2007
| موضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا الثلاثاء يناير 08, 2008 12:53 pm | |
| | |
|
| |
Mr youssef المدير
عدد الرسائل : 396 العمر : 31 الدولة : المغرب العمل : etudien المزاج : مربوح و أحب نقاط التميز : 125 رتبتك : مدير المبارز المفضل : مارك اختصاصك : كولشي المنطقة : الاندلس العلم : مزاجك اليوم : عارضة التميز : السٌّمعَة : 0 نقاط التميز : 153 تاريخ التسجيل : 02/12/2007
| موضوع: رد: بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا الأحد فبراير 10, 2008 10:14 am | |
| | |
|
| |
| بناء الثقة بالنفس يحتااج الى............)اتفضلوا | |
|